1、在本站下载安装三星健康监测器，运行软件进入首页，可查看步数、运动、饮食、睡眠质量等信息。
2、点开健身板块，软件会提供合适的运动项目，辅助更好地开展健身活动。
3、还能自行制定健身计划，帮助按规律进行运动健身，养成良好习惯。
1、智能化测量：支持与 Galaxy Watch 同步，实现即时血压和心电图测量，健康数据轻松获取。
2、全面健康管理：功能覆盖步数、热量、心率、血压等多维度数据，以清晰报表呈现，助力科学调整生活习惯。
3、个性化运动计划：提供多样化运动模式选择，结合个人目标定制锻炼方案，让运动更有趣且高效。
4、数据共享与分析：可保存并分享心电图数据，方便与医生或亲友讨论，还提供详细健康分析报告，提升健康管理效率。
1、能记录食物、咖啡因和饮水量等详细信息，帮助打造均衡生活方式。
2、可输入每日零食、食物、水和咖啡因摄入量，运动时跟踪饮食与体重，还能用睡眠和压力跟踪器保持身体舒适。
3、借助内置传感器和第三方设备，管理心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度等健康与环境记录。
4、通过内置跟踪器，可按偏好快速查看有意义数据;直观图表、帮助提示和体育锻炼计划引导实现健身与饮食目标，还能添加或移除目标打造个性化仪表板。
1、智能记录运动：自动追踪步数、骑行、跑步等各类活动数据，无需手动记录。
2、健康指标监测：实时测量心率、血氧与紫外线指数，及时掌握身体与环境状况。
3、个性化健身计划：根据个人目标提供专属训练与饮食建议，贴合不同需求。
4、数据图表分析：直观查看每日进展，清晰了解健康状况，帮助养成健康习惯。
